Krvni tlak je tlak kojim krv pritišće stjenke krvnih žila dok se kreće kroz vaše tijelo. Određivanje visine krvnog tlaka pomaže u određivanju rizika od razvoja srčanih i kardiovaskularnih bolesti.
Visoki krvni tlak nastaje kada krv pritišće stijenke krvnih žila prejako. Opasan je jer srce teže radi. Često se naziva i tihim ubojicom, jer može biti prisutan godinama bez ikakvih simptoma i dovesti do oštećenja srca. Visok krvni tlak može uzrokovati značajna oštećenja očiju, bubrega, mozga i krvnih žila, a može utjecati i na sposobnost razmišljanja, pamćenja i učenja. Postoji čak i vrsta demencije — vaskularna demencija — uzrokovana visokim krvnim tlakom. Srećom, visinu tlaka je jednostavno mjeriti i, u slučaju potrebe, držati pod kontrolom.
Kako se mjeri krvni tlak?
Za određivanje krvnog tlaka treba izmjeriti dvije vrijednosti:
Sistolički krvni tlak tzv. gornji tlak (prvi broj) — tlak pri skupljanju srca, kada srce potisne krv u žile
Dijastolički krvni tlak tzv. donji tlak (drugi broj) — on se pojavljuje kada se srce opusti i opet napuni krvlju
Vrijednost krvnog tlaka zapisujemo jedinicom mjere mmHg (milimetara žive). Normalna vrijednost krvnog tlaka je 120/80.
Kako biste lakše razumjeli rezultate Europsko društvo za hipertenziju i Europsko kardiološko društvo razvili su slijedeću klasifikaciju:
Klasifikacija arterijskog krvnog tlaka u osoba u dobi od 18 godina i više:
| Stanje | Sistolički (gornja vrijednost) | Dijastolički (donja vrijednost) | Što trebate učiniti |
| Optimalno | manje od 120 | manje od 80 | Pratite povremeno visinu krvnog tlaka |
| Normalno | manje od 130 | manje od 85 | Ponovno kontrolirajte tlak za 2 godine |
| Granično | 130-139 | 85-89 | Ponovno kontrolirajte tlak za 1 godinu |
| Hipertenzija | |||
| 1. stupanj | 140-159 | 90-99 | Kontrola za 2 mjeseca |
| 2. stupanj | 160-179 | 100-109 | Kontrola kod liječnika za 1 mjesec |
| 3. stupanj | 180 i više | 110 i više | Potražite liječničku pomoć kroz 1 tjedan |
** Preuzeto iz „Priručnik za samopomoć, klinika Mayo“, ISBN 953-176-244-9
Izvori:
